Тренеры студии

Наша цель — не просто научить технике элементов, а помочь каждому установить связь со своим телом, раскрыть его потенциал и почувствовать истинную радость свободы движения
  • Варвара Морозова
    Руководитель студии

    Дипломированный преподаватель с педагогическим образованием, КМС по художественной гимнастике, нутрицолог и сертифицированный преподаватель с опытом более 10 лет ведения антигравити, аэростретчинга, йоги в гамаках и других направлений для детей и взрослых.

    Основной профиль деятельности - коррекция осанки через комплексную работу в гамаке, что позволяет мягко и эффективно укрепить мышечный корсет, снять напряжение и создать красивые, здоровые линии тела.


    Специализация по направлениям для детей и взрослых:
    • Антигравити и йога в гамаках (групповые и индивидуальные программы)
    • Функциональная растяжка в гамаке
    • Силовая акробатика для развития выносливости и грации
    • Программы для коррекции осанки
  • Светлана
    Тренер
    Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йога-нидры (Московский университет йоги), прошедший углубленную подготовку по пранаяме, анатомии и йогатерапии у ведущих российских специалистов (А. Фролов, О. Буланова, СПб институт восточных методов реабилитации).
    Основной профиль деятельности — проведение структурированных и осознанных занятий, построенных на классических принципах хатха-йоги с фокусом на технике, дыхании и глубоком расслаблении.

    Специализация по направлениям:
    • Хатха-йога: детальная отстройка асан, суставная разминка (сукшма-вьяямы) и сбалансированные последовательности, завершающиеся практиками релаксации.
    • Йога-нидра: проведение сессий глубокого осознанного расслабления для восстановления ресурсов нервной системы.
    • Пранаяма: обучение дыхательным техникам для управления энергией, концентрацией и эмоциональным состоянием.
  • Ксения
    Тренер
    Дипломированный фитнес-тренер и специалист по телесной реабилитации с опытом более 7 лет.
    Основной профиль деятельности - коррекция осанки и реабилитация опорно-двигательного аппарата через синтез методов МФР и ПИР для восстановления естественной подвижности и формирования устойчивого мышечного корсета.

    Специализация по направлениям:
    • Коррекция осанки по программе «Здоровая спина»
    • Реабилитация через МФР и ПИР (постизометрическая релаксация)
    • Фейсфитнес
    • Фитнес при грыжах поясничного отдела
    • Фитнес для подготовки к беременности и восстановления после родов
  • Юлия
    Тренер-реабилитолог
    Дипломированный специалист-реабилитолог с высшим медицинским образованием (МГМУ им. И. М. Сеченова) и квалификацией массажиста-реабилитолога (МИРК им. Никифоровой), с 16-летним опытом практической работы и знанием прикладной психологии.
    Основной профиль деятельности — комплексная реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата через парную работу методами массажа и специализированной двигательной терапии.

    Специализация по направлениям:
    • «Здоровая спина»: программы коррекции осанки, снятия болевых синдромов и восстановления функциональности позвоночника.
    • «Школа здорового движения» (ШВЗ): формирование правильных двигательных стереотипов, реабилитация после травм и профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
  • Марина
    Тренер
    Сертифицированный тренер по нейрофитнесу, аэростретчингу и функциональным тренировкам с опытом более 10 лет.
    Основной профиль деятельности — комплексное оздоровление опорно-двигательной системы через функциональный тренинг, работа с мышечными дисбалансами и формирование осознанного движения.

    Специализация по направлениям для детей и взрослых:
    • Здоровая спина - функциональные тренировки для снятия боли и укрепления корсета
    • Здоровая спина + Нейрофитнес - детские развивающие занятия для осанки и координации
    • 3D-ягодицы + Пресс - силовая программа для проработки ягодичных мышц и создание сильного, рельефного кора
    • Антигравити и йога в гамаках (групповые и индивидуальные программы)
    • Стрип-пластика - развитие пластики, грации и телесной уверенности
  • Ольга
    Тренер
    Сертифицированный тренер-педагог и хореограф с более чем 10-летним опытом работы.
    Основной профиль деятельности — обучение детей современным уличным танцам через синтез хореографии, импровизации и осознанной работы с телом для уверенного и пластичного движения.

    Специализация по направлениям для детей:
    • Hip-hop (база и фристайл): постановка техники, развитие мышечной памяти и музыкальности.
    • House dance: работа над ритмичностью, скоростью и легкостью движения.
    • ОФП и растяжка: формирование силового фундамента, выносливости и гибкости для безопасного и техничного танца.
    • Подготовка к выступлениям: постановка номеров для фестивалей и подготовка к баттлам